О магазине Оплата и доставка Контакты Заказать обратный звонок
Санкт-Петербург, Малая Конюшенная, д. 9, 8 800 201-43-49 (бесплатно по России), +7 812 571-20-75
Корзина
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина СЛОВО на Яндекс.Маркете
Каталог Обн.: 19.04
Подписка на рассылку
Распродажа
Система скидок
О магазине
Прайс-лист
Авторы
Издательства
Главная / Книги / Психология. Литература о здоровье. Досуг. Литература о загородном хозяйстве / Борщенко И. Болит спина — что делать

Борщенко И. Болит спина — что делать

Борщенко И. Болит спина — что делать
Добавить в отложенные покупки
Товар №
74926
Издательство
АСТ
ISBN
978-5-17-086391-4
Страниц
96
Переплет
мягкая
Год
2014
Задать вопрос о товаре:
Приблизительная стоимость доставки в
Почта России: от ₽
СДЭК: от ₽
Боксберри: от ₽
76 ₽95 ₽

Товара нет в наличии


Если вы хотите получить оповещение при появлении этого товара, просто оставьте свой электронный адрес.

Описание

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время путешествий, когда перелеты вынуждают ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находиться в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в дороге?
Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных в пути упражнений. Для их выполнения вам не понадобятся специальные тренажеры – только желание и несколько минут свободного времени. Замирайте в специальных эргономичных позициях, напрягая мышцы и исключая нагрузку на суставы и позвонки, и восстанавливайте таким образом естественное состояние вашего позвоночника.
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вашему организму легко перенести путешествие и не испытывать ноющей боли от долгого сидения в однообразном положении.

Отзывы
Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей
Добавить отзыв
Ваш отзыв:
Ваша оценка:
Система Orphus — Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите ctr+enter.
Также вас могут заинтересовать
Книги издательства
Библия. Новый Завет
Библия. Новый Завет
Павлов И. Рефлекс свободы (Эксклюзивная классика)
Павлов И. Рефлекс свободы (Эксклюзивная классика)
Источник живой воды: Жизнеописание святого праведного отца Иоанна Кронштадтского
Источник живой воды: Жизнеописание святого праведного отца Иоанна Кронштадтского
Неведомому чаду. Деятельные и созерцательные слова (обретенные в переписке)
Неведомому чаду. Деятельные и созерцательные слова (обретенные в переписке)
Моэм С. Узорный покров (Эксклюзивная классика, твердый пер)
Моэм С. Узорный покров (Эксклюзивная классика, твердый пер)
Спасешься ты и весь дом твой. О христианском воспритании детей
Спасешься ты и весь дом твой. О христианском воспритании детей
Детский молитвослов (Свято-Елисаветинский монастырь)
Детский молитвослов (Свято-Елисаветинский монастырь)
Псалтирь (Свято-Елисаветинский женский монастырь, карманный)
Псалтирь (Свято-Елисаветинский женский монастырь, карманный)
История русской церкви. Кн.4, ч. 1 (Митрополит Макарий)
История русской церкви. Кн.4, ч. 1 (Митрополит Макарий)
Неформально о вере, надежде, любви
Неформально о вере, надежде, любви
Моэм С. Сотворение Святого. Герой
Моэм С. Сотворение Святого. Герой
Библия для самых маленьких (Пересказ сюж. А. Головановой, худ. Тони Вульф, 2023)
Библия для самых маленьких (Пересказ сюж. А. Головановой, худ. Тони Вульф, 2023)
Оруэлл Дж. Скотный двор. (Зарубежная классика)
Оруэлл Дж. Скотный двор. (Зарубежная классика)
Янссон Э. Моя первая книга. Птицы
Янссон Э. Моя первая книга. Птицы
Тейар де Шарден П. Божественная среда (Эксклюзивная классика)
Тейар де Шарден П. Божественная среда (Эксклюзивная классика)
Моя жизнь со Старцем Иосифом
Моя жизнь со Старцем Иосифом
Эпоха гонений. Очерки из истории Древней Церкви
Эпоха гонений. Очерки из истории Древней Церкви
В 1812-м грозовом
В 1812-м грозовом
От сердца к сердцу. Т.2
От сердца к сердцу. Т.2
Прививка от уныния
Прививка от уныния
Паустовский К. Теплый хлеб
Паустовский К. Теплый хлеб
Иисус Христос. Жизнь и учение. Книга II. Нагорная проповедь
Иисус Христос. Жизнь и учение. Книга II. Нагорная проповедь
Булгаков М., Булгакова Е. Дневник Мастера и Маргариты
Булгаков М., Булгакова Е. Дневник Мастера и Маргариты
Басилашвили О.В. Неужели это я?! Господи...
Басилашвили О.В. Неужели это я?! Господи...
Лермонтов М. Герой нащего времени. Маскарад
Лермонтов М. Герой нащего времени. Маскарад
Лидеры продаж
Библейская карта «Палестина во времена Нового Завета»
Библейская карта «Палестина во времена Нового Завета»
Библейская карта «Древний Ближний Восток и Греция»
Библейская карта «Древний Ближний Восток и Греция»
Молитвы, обращающие демонов в бегство
Молитвы, обращающие демонов в бегство
Библейская карта «Восточное Средиземноморье в 1 веке н.э.»
Библейская карта «Восточное Средиземноморье в 1 веке н.э.»
Библейская карта «Древняя Палестина»
Библейская карта «Древняя Палестина»
Раскрывая тайны имен Бога
Раскрывая тайны имен Бога
Новая Женевская Библия (коричневая)
Новая Женевская Библия (коричневая)
Введение в библейское богословие. Ветхий Завет
Введение в библейское богословие. Ветхий Завет
Новый Завет на греческом языке с подстрочным переводом на русский язык
Новый Завет на греческом языке с подстрочным переводом на русский язык
Календарь православный на 2024 год «Здравушка»
Календарь православный на 2024 год «Здравушка»
Россия для Христа
Россия для Христа
Пасхальные и Рождественские песни для внебогослужебного исполнения смешанным хором
Пасхальные и Рождественские песни для внебогослужебного исполнения смешанным хором
Истинно свободны
Истинно свободны
Сотворена его помощницей. Как Бог может сделать ваш брак восхитительным
Сотворена его помощницей. Как Бог может сделать ваш брак восхитительным
Последний поход
Последний поход
Библейский атлас (учебный, новое оформление)
Библейский атлас (учебный, новое оформление)
Библейский справочник Геллея. Дополненный рекомендациями по изучению Библии
Библейский справочник Геллея. Дополненный рекомендациями по изучению Библии
Библия с комментариями Джимми Сваггерта
Библия с комментариями Джимми Сваггерта
Притчи. Смысловой перевод
Притчи. Смысловой перевод
Библия Семейная (каноническая, большого формата: 200*280 мм., твердый переплет)
Библия Семейная (каноническая, большого формата: 200*280 мм., твердый переплет)
Библия в современном переводе под ред. М.П. Кулакова 2-е изд. (винил, бордо, золотой обрез)
Библия в современном переводе под ред. М.П. Кулакова 2-е изд. (винил, бордо, золотой обрез)
Православный календарь 2024 г.подарочный, настенный, на спирали (VIP А2: 470*700)
Православный календарь 2024 г.подарочный, настенный, на спирали (VIP А2: 470*700)
Библия. Учебное издание. Современный русский перевод (073, тканевый твердый пер., серый)
Библия. Учебное издание. Современный русский перевод (073, тканевый твердый пер., серый)
Календарь православный на 2024 год «Год души»
Календарь православный на 2024 год «Год души»
Узник иной войны
Узник иной войны
Новый Завет + 11 книг Ветхого Завета на узбекском языке
Новый Завет + 11 книг Ветхого Завета на узбекском языке
Беседы о литургической жизни Церкви
Беседы о литургической жизни Церкви
А если не так, сдвину светильник твой
А если не так, сдвину светильник твой
Молитвенник. Краткий катехизис
Молитвенник. Краткий катехизис
Результативные молитвы
Результативные молитвы
Книга Согласия. Вероисповедание и учение лютеранской церкви (2023, 5-е изд)
Книга Согласия. Вероисповедание и учение лютеранской церкви (2023, 5-е изд)
Результативные молитвы 2
Результативные молитвы 2
Хождение вслед
Хождение вслед
Детская Библия. Библейские рассказы с иллюстрациями (Институт перевода Библии)
Детская Библия. Библейские рассказы с иллюстрациями (Институт перевода Библии)
Библейские комментарии отцов Церкви и др. авт. I—VIII веков. Ветхий Завет.Т.VII. Книга Псалмов 1-50
Библейские комментарии отцов Церкви и др. авт. I—VIII веков. Ветхий Завет.Т.VII. Книга Псалмов 1-50
Библия учебная каноническая. Новый русский перевод с дополнениями. Фиолетовая
Библия учебная каноническая. Новый русский перевод с дополнениями. Фиолетовая
Полная Симфония на неканонические книги Священного Писания
Полная Симфония на неканонические книги Священного Писания
Библия каноническая 073
Библия каноническая 073
Христос и мир: сборник статей
Христос и мир: сборник статей
Книга Иова. Смысловой перевод
Книга Иова. Смысловой перевод
Библия учебная каноническая. Новый русский перевод с дополнениями. Бирюзовая
Библия учебная каноническая. Новый русский перевод с дополнениями. Бирюзовая
Капельки благословений
Капельки благословений
Вселенские соборы (изд. Почаевской Лавры)
Вселенские соборы (изд. Почаевской Лавры)
Наполни тревожное сердце покоем. Женский путеводитель к довольству
Наполни тревожное сердце покоем. Женский путеводитель к довольству
В тебе есть всё. Тетрадь для самопознания
В тебе есть всё. Тетрадь для самопознания
Товар добавлен в корзину!
Вернуться к просмотру Оформить заказ
Наверх