Описание
Ошибается тот, кто считает, что пост - лишь в воздержании от пищи.
Истинный пост есть удаление зла, обуздание языка, отложение гнева,
прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления. Пост - уничтожение смерти
и освобождение от гнева. Пост и тело сохраняет здоровым: не отягощаясь
пищей, оно не принимает болезней, но, становясь легким, укрепляется для
принятия даров. Постящиеся знают, как пост укрощает пожелания. А те,
кому случалось испытать это на деле, подтвердят, что он смягчает нрав,
подавляет гнев, сдерживает порывы сердца, бодрит ум, приносит
спокойствие душе, облегчает тело, устраняет невоздержание...