Описание
Увлекательное
"практическое руководство пользователя мозга", основанное на передовых
исследованиях! Знаменитый врач и писатель Д. Чопра и видный нейробиолог
Р.Танзи объединили свои знания и опыт, чтобы по-новаторски смело подойти
к вопросу совершенствования человеческого мозга. Авторы уверены, что
"базовый мозг", который выполняет задачи повседневной жизни, можно
научить выходить далеко за пределы его нынешних границ благодаря
усилению самосознания и осознанному намерению. Сочетая последние
достижения науки и духовные практики, развеивая пять самых
распространенных мифов о мозге, книга показывает, как использовать мозг
оптимальным образом на 100%; создать идеальный образ жизни для здорового
мозга; снизить риск старения; достичь счастья и благополучия через
связь разума и тела; преодолеть такие проблемы как ухудшение памяти,
депрессия, тревога, ожирение.