Описание
Книга Нарчизо Ирала объясняет механизмы возникновения эмоциональных
расстройств и предлагает методику их лечения и профилактики.
Рекомендации книги помогут читателю лучше отдыхать, преодолевать
комплексы, избавиться от страхов, депрессий, раздражительности и других
психологических проблем. Книга выдержала десятки изданий, переведена на
восемь европейских языков и заслужила высокую оценку как у специалистов,
так и у широкой публики.