Ваш регион:
Поиск

Сирс У. На пути к здоровому мозгу

Сирс У. На пути к здоровому мозгу
Поделиться в соц. сетях:
  • Добавить в отложенные покупки
  • Товар №: 101480
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-161006-7
  • 336 стр.
  • Вес: 695 г.
  • Переплет: твердый переплет
  • Год: 2022
  • Цена: 831 руб.
  • Описание
  • Отзывы

Стресс, тревожность, депрессивное настроение — эти недуги уже стали обыденностью современной жизни. По статистике каждый человек хоть раз испытывал одно из этих состояний. И порой мы настолько к ним привыкаем, что не представляем иной жизни. А как итог — болезнь прогрессирует, быстро устаем, становимся забывчивыми и апатичными. Каковы же причины подобных проявлений и можно ли их избежать?

Авторы данной книги уверены — первоисточник этих проблем спрятан в мозге. И чтобы не испытывать этих состояний, нам нужно начать с его оздоровления. Известный педиатр Уильям Сирс и невролог Винсент М. Фортанасс приглашают нас отправиться в путешествие по лабиринтам мозга. Они в увлекательной форме расскажут о причинах тревоги и депрессии, методах борьбы со стрессом и другими недугами, проверенных на своих пациентах, а также как избежать болезни Альцгеймера, СДВГ, ОКР и деменции.

Парадокс, но наш самый главный орган является одновременно наиболее уязвимым. Превратите оздоровление мозга в свой обычный образ жизни!

Представьте на минуту, что вы решили создать свой сад. Для того чтобы он расцвел, вам нужно посадить здоровые семена, поливать их, удобрять, полоть и бороться с вредителями. Точно так же и с нашим мозгом. Чтобы его «сад» расцвел, вам нужно «посадить» здоровые нервные клетки, «кормить» их полезными продуктами, а также защищать от вредных токсичных мыслей.

Известные доктора Уильям Сирс и Винсент М. Фортанасс поделятся накопленными знаниями в пошаговом руководстве по его оздоровлению. Авторы пишут с юмором и самоиронией, дополняют рассказ личными историями своих пациентов и веселыми иллюстрациями.

Доверьтесь этой книге, она ответит вам на многие вопросы:

- Как сон помогает избавиться от депрессии?

- Как общаются между собой клетки мозга?

- Как забота о кишечных микробах помогает нашему мозгу?

- Чем отличается «веганский» мозг от «глютенового»?

Напишите отзыв и получите 10 бонусных рублей
Добавить отзыв
Ваш отзыв:
Ваша оценка:
Система Orphus — Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите ctr+enter.
  • Сирс У. На пути к здоровому мозгу
  • Сирс У. На пути к здоровому мозгу