Перед вами рабочая тетрадь, идущая в комплекте с книгой «Депрессия: как ее победить».
Если кто-либо из ваших родных (или вы сами) страдает от депрессии, тревожных расстройств или других проблем с психическим здоровьем, для вас есть хорошая новость. Нет необходимости страдать всю жизнь. «Программа восстановления при депрессии и тревожных расстройствах» доктора Недли сфокусирована на основных и сопутствующих причинах депрессии и тревожных расстройств, чтобы найти лечение, которое даст устойчивый позитивный результат.